Co nowego

Większa wytrzymałość na treningach

Czerwony Żeń-Szeń może pomóc.

Flora bakteryjna

Stan flory bakteryjnej jelit a otyłość

Słodziki

Bezkaloryczne słodziki a szczupła sylwetka 

Glutamina

Glutamina, czyli aminokwas endogenny 

Herbata

Moc herbaty

8 maja - Światowy Dzień walki z rakiem jajnika

Jak wspomóc organizm w prewencji chorób nowotworowych?

Probiotyki

Istotne znaczenie probiotyków 

Fit Dietetyk Damian Dróżdż

Post nietypowy bo o mnie :) 

Jakie czynniki decydują o tym czy dziecko zacznie tyć?

Decyzja poniekąd zapada już w trakcie ciąży.

Hot-Dog

Coż takiego się w nim kryje? 

Jak to jest z tymi ziemniakami?

Tuczą czy nie?

Szpinak

Cudowny produkt z bogatą gamą korzyści :) 

12 kwietnia Dniem Czekolady

Chyba znacząca większość lubi czekoladę  :) Z okazji jej dnia troszkę na jej temat popiszę.

Światowy Dzień Zdrowia

7 Kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia 

Sen

Sen jest czymś czego nie może zabraknąć w naszym życiu. Odpowiednia ilość snu pozytywnie wpływa na nasz organizm pod wieloma aspektami.

Grzyby shitake a odporność.

Kilka słów na temat grzybów shitake.

Spirulina a odporności

Spirulina jest algą, którą stosowali w dalekiej przeszłości między innymi Aztekowie.

Cukrzyca ciążowa

Cukrzyca ciążowa jest stosunkowo częstym powikłaniem metabolicznym, które występuje u kobiet w ciąży. W Polsce cukrzyca ta rozwija się u około 7% ciężarnych.

Białko

Istotne aspekty białaka w budowaniu odporności 

16 Stycznia, czyli dzień pikantnych potraw

Lista przypraw idealnie pasująca na tę okazję :) 

Omega 3 w walce z nowotworem

Kwasy tłuszczowe Omega 3 wspierają nasz organizm i zapobiegają nowotworom układu pokarmowego.

Flora bakteryjna

Flora bakteryjna jelit jest bardzo ważnym elementem naszego organizmu i warto o nią dbać za pomocą odpowiedniej diety lub suplementacji.

Jeść kolacje czy nie?

Nie zjem kolacji, na pewno schudnę‼️ Czy aby na pewno to skuteczna strategia walki z nadwagą?

Cynka a odporność ?

Cynk jest istotnym elementem dla naszej odporności 

Testosteron w ciągu dnia

W jakich godzinach organizm mężczyzn produkuje najwięcej testosteronu?

Rodzina, a odchudzanie

Czy to możliwe?

 

Istotny fakt na temat testosteronu

Mężczyźni szczęśliwi, odnoszący sukces mają więcej testosteronu‼ Czy to możliwe ?

PROMOCJA!  Światowy dzień walki z otyłością

PROMOCJA 

Insulinooporność, bezpłatny poradnik pacjenta

Przydatne informacje dla pacjentów z insulinoopornością i nie tylko 

Czy jedzenie ryb może zapobiegać depresji?


Patrząc na statystyki, to sporo wskazuje na to, że może być w tym ziarno prawdy.

Niedobór żelaza a utrata wagi.

Okazuje się, że niedobór żelaza może wpływać na spowolnienie utraty wagi.

Jak to możliwe?

Mieszanie smaków

Dlaczego lubimy mieszać smaki?

Co z tym odchudzaniem?

Chyba chudnę

Produkty light

Produkty light? Czy faktycznie warto po nie sięgać?

Jak jeść słodycze?

Czy Lepiej zjeść raz a większą porcję, czy może po trochu a częściej?

Preparaty odchudzające w połączeniu z lekami

Kiedy nie powinniśmy stosować "termogeników"

Kuchnia chińska, a złe samopoczucie

Czemu spora część osob źle toleruje dania kuchni chińskiej?