Składniki:

  •  1 gruszka
  •  ½ opakowania szpinaku
  •  1 łyżka siemienia lnianego
  •  1 szklanka mleka
  •  1 szczypta cynamonu
  •  1 łyżeczka miodu


Wszystkie składniki należy dokładnie zblendować i przelać do wysokiej szklanki.